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Treino de casa para Android

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Treino de casa para Android
Android, Português
Com Treino de casa e, se tiver persistência para fazer os exercícios propostos, 15 minutos por dia, você notará uma diferença enorme no seu corpo. É mais confortável e mais fácil do que ir para uma academia. Comece a trabalhar com os exercícios de perda de gordura para homens e mulheres.

Principais funcionalidades

Construa seu corpo com exercícios em casa e fique em boa forma. Este é um programa de fitness eficaz, com exercícios de rotina planejados com quatro componentes:

A-Full Body dinâmico Warm-up para te preparar para todos os exercícios.
Treino categorizado, que vai deixa-lo ganhar tamanho e força muscular.
Treino cardiovascular, com exercícios para melhorar o seu ritmo cardíaco e o consumo de oxigênio.
Exercícios de construção de força, para aumentar o tamanho do músculo, correr mais rápido, jogar mais, perder gordura e bater mais forte.
Os principais grupos musculares trabalhados com os exercícios: abdominais, ombros, bíceps, bezerro, costas, antebraços, pernas, peito e tríceps.

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