Melhores aplicações saúde e forma: Regime South

Dezembro 2016


Esta semana, um dos aplicativos mais baixados no iTunes, por país, é particularmente adequado para amadores do Plano de South Beach (ou Miami), e outra aplicação permite à seu usuário de voltar a ter uma barriga mais lisinha.

Aqui está uma seleção por país / região para o dia 24 de Outubro.

Estados Unidos: dieta de South Beach
Esta aplicação oferece um grande clássico, a dieta de South Beach, também conhecida como Miami, com um contador de calorias, 150 receitas ilustradas e um scanner de código de barras para informações sobre os alimentos embalados com informações nutricionais. Os usuários também podem escolher a versão superior para receber menus diários de acordo com suas metas de perda de peso e seus gostos culinários.
1,99$.
https://itunes.apple.com/us/app/south-beach-diet/id520821618?mt=8

Irlanda : The Mindfulness App
Esta aplicação ajuda o usuário a se tornar zen com quatro sessões de meditação guiada com diferentes durações de meditação silenciosa e registros diários enviados para os usuários.
1,59€.
https://itunes.apple.com/ie/app/the-mindfulness-app/id417071430?mt=8

Colômbia : Weightbot
Esta aplicação de regime emagrecedor ajuda seu usuário gerenciar seu peso, a se fixar objetivos, a calcular seu ICM e a vigiar seus progressos. 1,59€.
https://itunes.apple.com/co/app/weightbot-monitor-de-peso/id293642937?mt=8

Austrália : Michelle Bridges 12WBT
Michelle Bridges, célebre coach de fitness australiano, adapta seu programa de transformação corporal em doze semana no iPhone graças à um gestionário de peso, uma ferramenta de cálculo de ICM e um jornal cotidiano, no qual anota-se as refeições. Gratuito.
https://itunes.apple.com/au/app/michelle-bridges-12wbt/id536020135?mt=8

Índia : Complete Gym Guide Lite
Esta aplicação oferece exercícios ilustrados e descrições detalhadas para assegurar que o movimento seja bem feito. Ele também tem várias ferramentas para calcular a massa do peso necessário e o número de vezes que é preciso repetir o movimento para atingir os seus objetivos, e a quantidade de proteína necessária para desenvolver uma forte musculatura. Grátis.


Filipinas: Nestlé Fitness Flat Belly
Esta aplicação gratuita ajuda as mulheres á reduzirem sua cintura graças a exercícios físicos, conselhos e mensagens de encorajamento. É possível partilhar seus objetivos via as redes sociais e guardar na memória seus avançados ao se conectar todos os dias. https://itunes.apple.com/ph/app/nestle-fitness-flat-belly/id495102182?mt=8

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