Detectamos atividade suspeita na sua conta do Instagram e a bloqueamos temporariamente como precaução de segurança.
É provável que sua conta tenha sido comprometida por você ter inserido sua senha em um site projetado para parecer exatamente como o Instagram. Este tipo de ataque é conhecido como phishing.
Nas próximas etapas, pediremos a você para confirmar sua identidade para ajudar a proteger sua conta, e deixaremos você fazer login novamente.
oque eu faco eu entrei pelo computador e isso aconteceu mais eu nao lembro o email e nem o numero de telefone antigo nao tenho mais sera se eu perde minha conta do istagram ? tenho como recupera ?