Sua avaliação

Simple Habit: Meditation, Sleep para Android

1 vote - 5.0 /5
Comentar
Editor:
Versão:
1.36.7
Simple Habit: Meditation, Sleep para Android
Android - Inglês
10/10

Fonte de técnicas para praticar a meditação. Embora não ainda não tenha tradução, pode-se, com nível médio em inglês, acompanhar corretamente as sessões.

Posts
46959
Data de inscrição
quinta 12 de março de 2009
Status
Administrador
Última visita
30 de julho de 2021

Simple Habit: Meditation, Sleep é um aplicativo que oferece técnicas para relaxar por meio da meditação e mindfulness. Praticar a meditação favorece maior atenção e concentração nas atividades do cotidiano e um sono de qualidade. A versão paga do app permite o uso em offline e acompanhar o progresso. E, mesmo que ainda não tenha sido traduzido ele pode ser usado se o usuário tem um nível intermediário de inglês.

O aplicativo inclui vários tipos de sessões elaboradas por especialistas para tratar problemas provocados pelo estresse, a ansiedade, a depressão, a falta de sono, etc. É possível escolher o tema, a duração - geralmente sessões de 5 minutos - e o tipo de meditação e palestras motivacionais. Simple Habit contém 9 categorias para as sessões - Básicos, Relax, Sono, Concentração, Bem-estar, Resiliência, Saúde, Relacionamento e Sem guia.

Simple Habit está disponivel também para iOS.

Adicionar comentário Comentário
Ver comentário
Comentar a resposta do Ana Spadari

Assine nossa newsletter!

Receba toda semana o melhor conteúdo

Assine nossa newsletter!