Google Fit é um aplicativo de monitoramento de atividades físicas desenvolvido pelo Google em parceria com a Organização Mundial da Saúde e a Associação Americana do Coração. Ele controla todas as suas atividades, desde uma simples subida de escada até a prática de esportes, contabilizando passos dados, calorias gastas, frequência cardíaca e outros parâmetros. Além de ser bastante completo, o app permite integração com outros serviços de acompanhamento para dados ainda mais precisos.
Minutos em Movimento: o Google Fit contabiliza os chamados Minutos em Movimento. Ou seja, qualquer tipo de atividade que você faça, seja subir um lance de escadas, seja caminhar curtas distâncias, seja andar de bicicleta. Com isso, você avalia quanto tempo permaneceu ativo durante o dia, bem como as calorias gastas e a distância percorrida.
Pontos Cardio: por sua vez, os Pontos Cardio são dados em atividades físicas de intensidade moderada a alta. Os dados monitorados são os mesmos e também é possível, caso você tenha seu app associado a um smartwatch ou monitor específico, controlar sua frequência cardíaca e batimentos para análise da atividade do coração.
Integração completa: além da possibilidade de integrar o Google Fit a um smartwatch com o sistema Wear OS, o aplicativo permite que você centralize informações de diversos outros apps de monitoramento na interface do Fit. E não apenas apps de exercícios, como também controle do sono, consumo de água e muito mais.
Diversos esportes: o padrão do Google Fit é o monitoramento de caminhadas, corridas e pedaladas. No entanto, o aplicativo conta com uma longa lista de outros esportes que podem ter suas informações adicionadas e calculadas, desde exercícios ao ar livre até aulas em academias, como spinning, pilates e yoga.
Google Fit é gratuito?
Sim, o Google Fit é gratuito e não há nenhuma cobrança no interior do aplicativo. Ao contrário de outros apps semelhantes, o Fit não oferece a criação de sessões de treino ou sugestões de cardápio para perda de peso, sendo focado exclusivamente no monitoramento das suas atividades.
Google Fit é seguro?
Não há relatos de violações de segurança dos usuários do Google Fit. Contudo, o aplicativo exige que o usuário conceda não apenas acesso à sua localização - para contabilizar passos e distâncias - mas também à câmera, lista de contatos e outras informações, o que pode ser potencialmente perigoso em caso de vazamento dos dados.
Requisitos do sistema
Sistema operacional: Android 5 ou superior.
Espaço de armazenamento: 12 MB.
O app é otimizado para uso integrado a smartwaches com Wear OS.
Outros sistemas
Google Fit também está disponível para aparelhos com sistema [iOS.
