Com a ajuda de um irmão mais velho, se sentir dificuldades, escolha o seu cliente de e-mails: Gmail ou Outlook por exemplo, entre na página de criação de uma conta, preencha bem direitinho o formulário, cuidando na digitação das informações e guardando em um lugar seguro o seu endereço de e-mail e a senha criados para poder utilizar se precisar (esquecimento da senha, etc...) e pronto!
Gmail: clique neste link e clique no botão azul no alto à direita Criar Conta.
Outlook: clique neste link e clique no botão Inscreva-se, também, no alto à direita.