No iPhone Ajustes > Celular > dados celular e você verá quando já consumiu no mês, para mais detalhes é preciso baixar o app My Data Manager..
No Android tem uma ferramenta nativa de consulta: abra as Configurações > Uso de dados. Você verá um gráfico com a quantidade de megabytes ou gigabytes já consumidos do seu plano e quais são os aplicativos que mais gastaram.
No Windows Phone o app nativo Sensor de Dados, permite verificar o consumo de dados em detalhes e ver quais apps utilizam mais dados no seu celular.
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