Recuperar a senha do Facebook, não consigo

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Quero recuperar a minha conta antiga do Facebook porém eu não tenho mais o número de telefone e o meu e-mail está vinculado a uma nova conta como faço para conseguir recuperar a minha conta antiga

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Oi

Neste caso a única chance será tentar recuperá-la pelo nome de usuário. Se você ainda lembra do nome de usuário, tente por meio destes procedimentos para Chrome e Firefox:

Abra o Google Chrome e no canto superior direito selecione Configurações. Agora na parte inferior da página, clique em Mostrar configurações avançadas. Em Senhas e formulários, clique em Gerenciar senhas salvas:

Em Senhas, aparecerão todos os sites onde você está cadastrado com o Google Chrome. Busque o seu nome de usuário e senha, por trás de pontos. Para mostrar a senha, selecione o sites em questão > Mostrar:

Abra o Firefox e as Ferramentas > Opções. Agora abra a guia Segurança e clique em Senhas memorizadas. Todos os sites cadastrados por você serão exibidos, como os nomes de usuário que utilizou. Para ver as senhas, clique em Exibir senhas.
Leitura complementar: https://br.ccm.net/faq/35319-como-recuperar-o-nome-de-usuario-ou-a-senha-do-facebook-gmail-hotmail-ou-yahoo

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