Para acessar o seu Facebook você precisaria de um dos meios no qual utilizou para se cadastrar no Facebook, como o Email usado no cadastro ou o número do telefone.
Caso não tenha mais acesso a nenhum desses meios, você podera utilizar outros como, por exemplo, no momento em que é exibido as opções de recuperação, clique no Link "Não tenho mais acesso". Irão enviar um email com instruções de como proceder com a sua recuperação de senha.
Boa sorte! Caso precise de mais ajuda, fique a vontade para voltar aqui no fórum.