Então, sem saber ao certo como você perdeu o acesso a esses dois programas, será impossível ajudar você, a não adiantar que senhas podem ser redefinidas, bastando clicar, na página de login em esqueci a senha e seguindo as instruções exibidas na tela e, o código do WhatsApp, pode ser solicitado a partir da interface do mensageiro no celular.Redefina a senha dos dois programas.