De qual serviço de e-mail está falando e quer recuperar a senha?
Entre na página de login do serviço de e-mail- digite no navegador nome do serviço sign in, na página aberta, insira o endereço de e-mail e clique em Esqueci a senha para iniciar o processo de redefinição da senha. Lembre-se, é preciso ter salvo na conta um número de celular ou um e-mail alternativo para receber o código de redefinição de senha.