Meu Facebook desconectou do nada e agora não consigo mudar a senha

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17 de junho de 2020
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Oi, gostaria de saber como fazer para recuperar Facebook.

Estava mexendo e do nada desconectou, fui tentar entrar novamente e a senha estava inválida, tentei recuperar porém fica aparecendo que eu pedi vários códigos para recuperar a senha, e agora fica aparecendo a mensagem “Aguarde alguns minutos antes de solicitar um novo código”
E esta assim a mais de um dia
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Olá Thamires

Mexendo você deve ter desconfigurado o login ou então o Facebook detectou atividade suspeita na conta. Se não conseguir redefinir a senha, faça-o pelo navegador no computador, mas antes linpe o cache. Caso não resolver, fale com o suporte da rede social, pela página de ajuda.

Boa sorte