Bem eu queria pedir ajuda sobre a minha conta no instagram, um tempo atrás eu formatei meu celular, porém, eu salvo minhas senhas em um bloquinho de notas bloqueado por mim, o problema foi que eu achei que tinha posto ele no cartão SD, mas não, e acabei perdendo algumas contas de outras redes socias.
Eu perdi total acesso a minha conta, pois eu não sei a senha, mas como o email tbm, o nome e a senha do e-mail, eu tô desesperada demais eu preciso dessa conta, por favor algm me ajude