Calm - medite, durma e relaxe é um aplicativo desenvolvido pelo Center for Humane Technology. Ele é ideal para quem quer relaxar, reduzir a ansiedade, controlar o stresse ou dormir melhor. Ele ensina sobretudo a ter foco e a se concentrar para poder mudar hábitos.
Ele integra muitos ferramentas como meditações guiadas, histórias para dormir, exercícios de respiração e músicas relaxantes e guias de relaxamento, com duração de 3 a 25 minutos adaptável ao seu ritmo de vida. É indicado para iniciantes, mas também para usuários intermediários e avançados, adultos e crianças.
O aplicativo, na versão gratuita é sem anúncios e ele possui também uma versão Premium com vários recursos extras como programa de 10 minutos adicionado diariamente ou programas de 7 dias, exercícios e músicas exclusivas, mais sons e cenários relaxantes.
Calm: Meditação e Sono está disponível também para iOS
