Como definir lembretes de pausa no Instagram

Acha que passa muito tempo no Instagram e quer eliminar esse hábito? Agora, a rede social oferece a possibilidade de definir lembretes de pausa para que você saia do aplicativo. Você pode escolher entre 10, 20 ou 30 minutos de navegação na rede para, então, receber um alerta na tela para deixar o celular e se dedicar ao lazer ou ao descanso. Veja como definir lembretes de pausa no Instagram a seguir!

É comum que você entre no Instagram, comece a navegar pela rede social e, quando se dá conta, já tenha passado muitos minutos vendo fotos, vídeos e todo tipo de entretenimento. Para cuidar da saúde mental e evitar passar muito tempo na plataforma, foi lançado o recurso que permite ativar lembretes de pausa para descansar ou fazer outra atividade. Veja como ativá-los.

Como funcionam os lembretes de pausa no Instagram

Os lembretes de pausa no Instagram foram liberados para celular Android e iOS. A função, que estava em testes desde 2021, mostra alertas na tela quando a pessoa atinge 10, 20 ou 30 minutos na rede social. Assim, o usuário se lembra de dar uma pausa e fazer outra atividade.

Cada pessoa pode determinar o tempo limite para intervalo nas configurações do app. O Instagram informa que o recurso foi desenvolvido com o objetivo de ajudar as pessoas a terem maior consciência sobre o tempo que passam conectadas, buscando aumentar o bem-estar digital com sugestões de outras atividades para fazer.

Como ativar os lembretes de pausa no Instagram

Para determinar os avisos de pausa no Instagram, basta acessar o seu perfil na rede social e tocar nas três listras para abrir o menu. Depois, clique em Configurações.

Na sequência, abra a seção Conta > Sua atividade. Você verá, então, quanto tempo passou na rede social, além de outras informações sobre o seu uso do app.

Toque em Definir lembretes para fazer pausas e escolha um intervalo de tempo para receber a notificação. Finalize no botão Concluir.

Quando você estiver usando o Instagram, assim que ultrapassar o tempo determinado, a rede social enviará um alerta, acompanhado de sugestões de atividades para fazer.

Foto: © cottonbro - Pexels

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