O procedimento para redefinir senha nos programas é sempre o mesmo seja conta antiga ou não. A única coisa que você deve fazer é, clicar em Esqueci a senha, ao lado, ou abaixo, do campo da senha na página do Facebook, onde deve identificar-se. Depois disso, basta seguir as instruções da tela. Mas veja bem se não tiver mais e-mail alternativo ou número de celular registrado antes do acontecido, não poderá redefinir a senha.
Não há nada que você possa fazer! Você está abandonado o fluxo sem um remo!
Infelizmente, se, quando você criou a conta, você não registrou um endereço de e-mail de recuperação alternativo ou número de telefone ao qual você tenha acesso para receber um código de reinicialização, você não pode provar que você é o legítimo proprietário da conta. Portanto, a recuperação da conta é absolutamente impossível e não há como contorná-la.