Para a maioria dos usuários PW não quer dizer muita coisa. Quando buscar ajuda em fóruns, seja precisa e acessível, se quiser receber respostas precisas.
Para alterar a senha do Gmail, o procedimento é o mesmo de outros programas e serviços da web. Entre na página de login e, depois de inserir o endereço de e-mail (o mínimo para começar o passo a passo), clique no link Esqueci a senha (ou algo parecido). Agora, na interface de recuperação, siga as instruções exibidas na tela.
Mas, se não tiver e-mail alternativo ou celular cadastrados na conta antes de perder o acesso
e válidos, com, será impossível recuperar a conta. Fale, neste caso com o suporte técnico do Google/Gmail.