Conta do Instagram bloqueada temporariamente [Resolvido]

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Estou com um probleminha na minha conta,deixei de seguir umas pessoas rápido e o Instagram me bloqueou temporariamente então tentando resolver sai da conta e agora entro na conta e não aparece meu fed nada apenas uma mensagem de cinta bloqueada temporariamente e pede pra colocar o código de segurança de 6 dígitos porém não tenho acesso ao número de telefone e e-mail que está aparecendo lá

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Olá Franciele,

Infelizmente, só o suporte do Instagram pode ajudar você neste caso. Sugiro q leitura do artigo Como recuperar a senh do Instagram para entender melhor do assunto.

Sinto

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