Se você esqueceu a senha, é preciso redefini-la, mas atenção, se não tiver mais os dados pessoais salvos na conta para receber o código de recriação de senha, só o suporte da rede social poderá ajudar você. Neste caso, sugiro que consulte o tutorial sobre como proceder quanto se está confrontado ao problema - Desbloquear Facebook.
Se tiver acesso aos dados, basta entrar na página de login, clicar em 'Esqueci a senha' e seguir as instruções exibidas na tela