Se você não tem mais o número de telefone, solicite a redefinição de senha com o e-mail salvo na conta, no momento da criação.
O Instagram pode ser recuperado por número de celular (SMS), e-mail ou nome de usuário. Na página de login clique no link: Preciso de ajuda para entrar e siga as instruções que aparecem na tela. Leia também a dica linkada abaixo:
7 dez 2017 às 13:03